workshop Stromen van Levens-energie...!
zondag 2 okt, 10:00 - 17:30
Levensenergie hoort bij jou, Jij bent Levensenergie!
Alleen lijkt het soms alsof je het bent kwijtgeraakt.
In deze dagworkshop met eenvoudige, doeltreffende lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, meditate en visualisatie maak je weer contact met die levensenergie!
Je neemt oefeningen mee naar huis die je helpen jouw energie in je leven neer te zetten.
klik voor meer info: workshop Stromen van Levensenergie
Meer info of aanmelden? 0628 252 045, of mail je contactgegevens naar:
---------------------------------
hoe ik mijn burnout overwon...
April getuigde ik in de Bibliotheek Eindhoven hoe ik burn-out overwon. Mijn kwetsbaarheid in deze lezing lokte veel mooie reacties uit. Toehoorders gingen de kracht van kwetsbaarheid herkennen.
Want steeds proberen 'goed genoeg' te zijn, perfectionisme, en je daarmee onkwetsbaar proberen te maken, kost handenvol energie.
Wil je ook een dergelijke lezing bij jou in de buurt? Stuur me een mailtje!
meer info lezing
stress/burnout
|
Als je last hebt van Stress of Burnout
Je ging te lang door, wilde en moest te veel, er werd te veel van je gevraagd; te vaak over je eigen grenzen gegaan. Grenzen die je niet goed herkende, seinen waarvan je niet zag dat ze op rood stonden. Je leven lijkt wel een groot moeten te zijn geworden.
Dit alles leidt tot diverse stress gerelateerde klachten zoals een opgejaagd gevoel, spanningen, nek- of rugpijn, moeilijk tot rust komen, ...
Wanneer je stress niet doeltreffend aanpakt, kan je in burnout komen. Het werken lukt niet meer, je lichaam weigert dienst. Burnout is een ernstige ziekte.
Het zijn vaak de besten die stress krijgen of met burnout thuis zitten: harde werkers die graag goed werk leveren, mensen waarop je kunt bouwen. En daarbij gaan ze ver over hun eigen grenzen.
Ik ben Gert de Gooijer. Naast ervaringsdeskundige, ben ik meer dan 10 jaar professioneel coach en counseler. Ik versta de kunst om mensen zich op hun gemak te laten voelen, zodat ze weer kunnen ontdekken hoe het leven is zónder stress. Ik help jou om bewust te worden van jouw eigen mogelijkheden en grenzen. Ik steun jou om te durven voelen wat de keuzes zijn die jou goed doen. Ik begeleid jou in de stappen die voor jou belangrijk zijn om weer gezond te leven. Mijn sterktes zijn mijn groot luistervermorgen, mijn groot hart en mijn helderheid.
Ik heb zowel een aanbod voor particuliere cliënten als voor bedrijven en organisaties.
Stress of Burnout?
Sla vandaag nog de weg in van moeten naar mogen.
Betreed jouw eigen pad, het mág!
|
|
