Leer ontspannen in het leven te staan
en speel zo uiteindelijk meer klaar!
Het Ont-Stress-Jezelf traject is een meerdaagse workshop (lang weekend) gevolgd
door een individueel begeleidingstraject (dat laatste is optioneel)
In deze workshop leer je hoe je jouw stress aanpakt en hoe je meer kunt ontspannen in je dageliijks leven. Je ervaart hoe voor jou "de weg terug" is van stressvol leven naar meer ontspanning. Want diep in je weet je nog hoe jij was, voordat jij stress kreeg.
Je krijgt concrete handvatten aangereikt.
Op heel praktijkgerichte en ontspannen manier ga je aan
de gang met:
- herkennen en aanpakken waar je ge-stresst van wordt
- leren zonder stress vol in je leven te staan
- genieten van weldadige ontspanning
- leren hoe je dit alles in je dagelijks leven vorm geeft
datum
vrijdag 16 mei 2014 19h00 tot zondag 18 mei 17h00.
Locatie: Europees Centrum La Foresta, vlak bij Leuven.
Een mooie trainingslocatie dat vroeger klooster was.
Het ligt midden in tuin en bos.
Een heel aangename en ontspannen sfeer om te ont-stressen.
De workshop kost 330,- euro, dat is incl. overnachtingen, maaltijden, koffie en thee.
Na inschrijving ontvang je van ons een mailtje met praktische informatie en is er een korte intake om jou beter te leren kennen en om de workshop zo goed mogelijk op jouw situatie af te stemmen.
Als je deelneemt aan de workshop kan je je ook inschrijven voor het traject van individuele begeleiding, dat op de workshop volgt. Dat traject bestaat uit twee individuele coachingsgesprek-ken en daarnaast begeleiding per email.
Het zal je helpen om -wat je hebt geleerd- in je dagelijkse leven in te passen.
Dit individuele begeleidingstraject kost 150,- euro.
Indien er voldoende interesse is, komt er een vervolgdag.
